• Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

© 2018 Holka v zástěře

DSC_1002.JPG
  • Holka v zástěře

Granola

Updated: Sep 25, 2018



Jestli ještě někdy sáhnu po granole v obchodě, ať dostanu přes ruku! Tahle domácí je plná ořechů, křupavá a nepřeslazená. Díky ní je ranní vstávání o kousek příjemnější.

200 g ovesných vloček (nejlépe namíchat jemně mleté a celé) 50 g mandlí 30 g lískových ořechů 30 g kokosových lupínků lžíce kakaa (lze vynechat) 2 velké lžíce kokosového oleje 2 velké lžíce medu Dále lze přidat různé druhy ořechů, pomerančovou šťávu nebo med nahradit javorovým sirupem. Po upečení můžete přidat sušené ovoce.

Troubu rozehřejeme na 160°C a plech vyložíme pečicím papírem. V míse smícháme vločky, nasekané mandle a kokosové lupínky a přidáme kakao. Na mírném plameni rozpustíme kokosový olej a přidáme med. Tím přelijeme směs vloček a ořechů, stačí jen obalit, vločky by neměly "plavat" a směs rozložíme na pečicí papír. Pečeme 20 minut, po deseti minutách pečení směs promícháme. Po úplném vychladnutí skladujeme v uzavíratelné dóze. 


34 views
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Nové recepty